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01/02/2013

KANGEIKO DU SHOSHIN DOJO

 

LogoShoshin.pngLe Shoshin dojo de Carcassonne organise le w-end du 23-24 février 2013 son Kankeigo annuel.

Le kangeiko est un entrainement spécifique durant la période la plus froide de l'hiver, durant lequel on alterne 2 heures d’entrainement avec deux heures de repos.

Samedi
12h: Arrivée, repas + installation
14h /16h keiko
16h/18h repos
18h/20h keiko
20h/22h repas
22h/00h keiko

Dimanche:
00h/2h repos
2h/4h keiko
4h/6h repos
6h/8h keiko
8h/10h repos+ petit dé
10h/12h keiko
12h repas de fin

Pour plus d’info, veuillez contacter le secrétaire du dojo : michelvidal@sfr-fr

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